„Obudziłem się z tym”, „źle spałem”, „przewiało mnie”, „złapał mnie jakiś kręcz”, „zrobiłem nagły ruch i nie potrafiłem wrócić do pozycji wyjściowej”. Bardzo często słowa te padają w trakcie wywiadu, gdy pacjenci próbują wytłumaczyć fakt dlaczego ich boli w kręgosłupie. Nie potrafią wówczas poruszyć danym odcinkiem kręgosłupa np. szyją, mają trudność ze skrętem, zgięciem itp. …
Stawy stworzone są do ruchu i obciążeń. Każde ich unieruchomienie, które z założenia ma umożliwić regenerację uszkodzonej tkanki, gdy trwa dłużej, niesie ze sobą niekorzystne zmiany dla późniejszej funkcji. Dla poszczególnych struktur tworzących staw maziówkowy oznacza to inne zmiany. Dla przykładu: w obszarze błony maziowej (membrana synovialis) dochodzi do wrastania tkanki tłuszczowej w przestrzeń stawową …
Wśród dysfunkcji w obrębie stopy bardzo często występującą jest paluch koślawy. Często jest ona przyczyną bólu i sztywności w rejonie stawu śródstopno-paliczkowego pierwszego, co może utrudniać bezbolesne przetaczanie stopy i prawidłowy chód. Etiopatogeneza powstania omawianej deformacji jest złożona, zawiera w sobie genetyczne predyspozycje, czy nawet osobniczą budowę tkanki łącznej. Niewątpliwie paluch koślawy poprzedzony jest płaskostopiem, …
Noszenie wkładek przez małe dzieci jest często stosowaną praktyką ortopedyczno-rehabilitacyjną. Niewiele osób zastanawia się nad wpływem jaki mają w przypadku płaskostopia albo nad koniecznością ich noszenia przez dzieci. Dzisiejszy post będzie o tym, jakie są fakty naukowe poruszające temat płaskostopia u najmłodszych, jak wygląda rozwój łuków stopy oraz o tym co można robić w zamian …
Płaskostopie u dzieci i wkładki ortopedyczne Czytaj więcej »
Przysiad lub przysiad ze sztangą to popularne ćwiczenie ogólnorozwojowe wykorzystywane w procesie treningowym w wielu dziedzinach sportowych. W medycznym treningu motorycznym można go również wykorzystać jako ćwiczenie stabilizujące kompleks lędźwiowo-miedniczny. Stanowi wówczas połączenie pracy mięśni lokalnych i dużych mięśni ruchowych w pozycji antygrawitacyjnej. Na co zwrócić uwagę przed wykonaniem tego ćwiczenia? Czy poza jakością samego …
Pacjentów z dolegliwościami bólowymi w odcinku lędźwiowym jest oczywiście wielu. Dzisiejszy post nawiązuje do obserwacji klinicznych, które prowokują do przemyśleń, a dotyczy wyjątkowo tylko kobiet. Nierzadko w klasyfikacji bólu w regionie dolnego odcinka kręgosłupa przyczyną dolegliwości jest niestabilność rozumiana jako zaburzenie kontroli nerwowo-mięśniowej, dysbalans mięśniowy pomiędzy grupą mięśni lokalnych i powierzchownych, przeciążenie aparatu torebkowo-więzadłowego w …
Terapia hormonalna a ból kręgosłupa lędźwiowego u kobiet Czytaj więcej »
W dzisiejszym artykule piszemy o szumach usznych, które mogą towarzyszyć zarówno dysfunkcjom stawów skroniowo-żuchwowych, jak i górnego odcinka kręgosłupa. Problem z funkcją tych stawów to obecnie częsta dolegliwość naszych pacjentów. Większość z nas spotkała się z objawami pochodzącymi z tego regionu, tymi bardziej oczywistymi i tymi ukrytymi, które niekoniecznie kojarzą się ze wskazanym obszarem. Można …
Wśród pacjentów, których dolegliwości bólowe skupione są w regionie podudzia i stawu skokowego znajduje się grupa, których objawy pochodzą ze struktur aktywnych, czyli mięśni. Nierzadko źródłem bólu są u nich części ścięgniste mięśnia, za pomocą których przyczepiony jest do kości. Często dolegliwości zlokalizowane są w okolicy pięty lub w 1/3 dalszej podudzia. Mogą pojawiać się …
Często spotykanymi dolegliwościami są takie zespoły jak: zespół cieśni nadgarstka, zespół rowka nerwu łokciowego, zespół mięśnia gruszkowatego, zespół mięśni pochyłych, zespół mięśnia pronator teres. Niewielu z nas kojarzy jednak, że źródło tego bólu pochodzi z ze struktur nerwowych. Nerwy obwodowe posiadają swoje własne unerwienie – mają receptory bólowe w tkance łącznej, która je otacza stąd …
Cieśni – podrażnienie nerwu udowo-goleniowego (saphenus) Czytaj więcej »
Ból jest zjawiskiem subiektywnym i emocjonalną reakcją, potrzebnym aczkolwiek nieprzyjemnym doświadczeniem. Pojawia się, kiedy Twój mózg rejestruje zaistniałe lub potencjalne zagrożenie uszkodzenia tkanek. Gdy przypadkowo nadepniesz na ostry przedmiot, ostrzeże Cię o niebezpieczeństwie i szybko podniesiesz nogę. Ból jest informacją, która spełnia najczęściej korzystną funkcję. Mózg przetwarza komunikaty ostrzegawcze wysyłane z receptorów ciała i decyduje …
